2020-10-07から1日間の記事一覧

秋です運動しやすくなってきました。

気になるもの

今週のお題「運動不足」運動できてないです！！涼しくなったので運動したいですね。腰痛もちなので朝、屈伸を１０回程度、ストレッチを少しだけしています。もっと、ちゃんと、しっかり、したいですね頑張りましょう・・・・・